Att leva i en relation kan vara svårt, ett samtal till Välj att sluta handlar ofta om olika typer av svåra relationsproblem som kan skada partnern och eventuella barn.Det kan röra sig om konflikter som urartar och i värsta fall leder till knuffar, slag och sparkar. Det kan också handla om svartsjuka, kränkande och respektlöst agerande, hotfullt och kontrollerande beteende eller ilska som skrämmer partner och barn. Att ringa till Välj att sluta är ett första steg att komma till rätta med de destruktiva mönstren. Ibland är det svårt att komma till skott, men det är bra att bryta de onda cirklarna så fort som möjligt.
Hur blir jag bemött?
Du som ringer till telefonlinjen kan förvänta dig ett professionellt och respektfullt bemötande. Vår främsta drivkraft är att hjälpa dig i din strävan mot att sluta utöva våld. Vi vet att det kan vara nervöst och jobbigt att ringa till oss, just därför kommer du att bli väl omhändertagen av våra rådgivare. Vi vet också att det är fullt möjligt att ändra ett våldsamt beteende. Vår förhoppning är att du efter samtalet ska känna dig lättad över att ha pratat om din problematik, men också att du känner dig handlingskraftig, stärkt och fullt kapabel att med rätt hjälp sluta använda våld.
Vad är nästa steg?
Att ringa till Välj att sluta är ett första steg för dig som vill sluta använda våld. Det mest effektiva sättet att sedan lyckas med din målsättning är att gå i en behandling. Våra rådgivare känner till vilka behandlingsverksamheter som finns runt om i landet och du som ringer kommer att få all information du behöver för att kunna ta kontakt med någon av dessa. Det är oftast bra att kontakta behandlingsverksamheten och boka en samtalstid så snart som möjligt efter att ha avslutat kontakten med oss.
En vanlig fråga som rådgivarna ofta får är hur behandlingen går till. Behandlingen ser olika ut beroende på var man vänder sig. Generellt kan sägas att behandling erbjuds individuellt eller i grupp. Målsättningen är alltid att våldet ska upphöra och klienten behöver förstå sitt ansvar för det våld som utövas. Behandling handlar också om ökad självkännedom, att förstå hur våldet påverkar en själv och omgivningen, och innehåller olika tekniker för att inte hamna i situationer som kan leda till våld. Behandling innehåller också kunskap kring känslor, impulskontroll, alternativ till våld, konfliktlösning, kommunikation och livskunskap.