Tack för din fråga – Stödlinjen välj att sluta vänder sig till alla, oavsett kön och sexuell läggning, och oavsett var du bor. När du kontaktar Välj att sluta får du prata med en utbildad behandlare som har vana att hjälpa personer med olika typer av kontrollerande och våldsamma beteenden. Du kan vara anonym och kommer alltid att bli behandlad med förståelse och respekt.
Frågekategori: Du som vill förändra ditt beteende
Har ni program och hjälp för män som inte kan hantera sin ilska i Malmö?
Svar:
Tack för din fråga! Vi på Välj att sluta arbetar inte själva med behandling, men vi har koll på vad som finns ute i landet. Exempelvis finns Kriscentrum Malmö, en etablerad samtalsmottagning som erbjuder stöd, råd och behandling för vuxna med olika typer av aggressionsproblem. Kriscentrum Malmö nås på telnr 040-97 06 07. Du är också välkommen att ringa till oss på Välj att sluta anonymt (020-555 666) för vidare vägledning.
Jag har problem att styra mitt humör. Jag märker inte själv ”när det blixtrar” till
Fråga: Jag har problem att styra mitt humör. Jag märker inte själv ”när det blixtrar” till så att säga. Jag har sagt saker jag ångrar & har även varit fysisk mot personer i min närhet. Söker för detta, sitter med terapeut men jag vill stoppa detta & komma underfund med varför, triggers & underliggande faktorer. Detta har hänt & jag har blivit såhär de sista åren. Aldrig varit fysiskt eller argsint tidigare.
Svar: Bra att du hör av dig och söker hjälp för det du beskriver. Aggressiva reaktioner kan komma plötsligt, innan man hinner stoppa sig själv. Det är inte ovanligt. Men via samtalskontakt med en specialiserad behandlare går det att hitta strategier att förebygga och hantera reaktionerna på ett bättre sätt.
Det finns många verksamheter i landet som erbjuder stöd, råd och behandling för vuxna med olika typer av aggressionsproblem. Du är välkommen att ringa till oss på Välj att sluta anonymt (020-555 666) så kan vi prata mer om detta och vilken mottagning som skulle vara geografiskt lämplig för dig.
Igår var jag nära att slå till min treåring. Jag är rädd att det ska hända nästa gång.
Hej, tack för att du hör av dig till Välj att sluta.
Vi rekommenderar att du ringer oss för att vi ska kunna bättre hjälpa dig. Då kan du berätta mer om situationen och vi får möjlighet att hänvisa dig till en behandlingsmottagning i närheten av var du bor.
Jag tror att jag har ADHD, kan ni hjälpa mig?
Hej, tack för att du hör av dig till Välj att sluta.
Vi har ingen möjlighet att utreda dig för din eventuella ADHD. Däremot kan vi om du hör av dig prata om olika vägval för att få stöd och hur du kan göra för att inte vara våldsam.
Jag bor i en liten kommun och det känns svårt att gå till Socialtjänsten och begära hjälp. Jag känner ju alla. Finns det några alternativ?
Hej, tack för att du hör av dig till Välj att sluta.
Det finns hjälp att få, vi rekommenderar dig att du hör av dig till oss så kan vi hjälpa dig vidare.
De som tar emot samtalen, vad har de för utbildning?
Hej, tack för att du hör av dig till Välj att sluta.
Vi som arbetar med telefonlinjen är socionomer, psykologer och familjebehandlare med lång erfarenhet av att arbeta med personer som varit våldsamma i sin relation.
Vilka driver Välj att sluta?
Hej, tack för att du hör av dig till Välj att sluta.
Stiftelsen Manscentrum är operativt ansvarig för stödlinjen och de som svarar när du kontaktar stödlinjen. Socialstyrelsen är huvudman och har förvaltningsansvaret Välj att sluta.
Jag slår sönder saker. Hon säger att det är våld? Är mitt beteende okej?
Hej, tack för att du hör av dig till Välj att sluta.
Ditt beteende är inte okej. Att slå sönder saker kan verka skrämmande och påverka personer i omgivningen starkt negativt. Vi rekommenderar att du ringer till oss på Välj att sluta.
Vad kostar behandlingen?
Hej, tack för att du hör av dig till Välj att sluta.
Om behandlingen ges i kommunal regi så är den i regel gratis. Om behandlingen ges av en privat organisation exempelvis Manscentrum i Stockholm eller mottagningen mot våld i Uppsala så betalar du en patientavgift. Avgiften är subventionerad och oftast billigare än de ordinarie psykologmottagningarna.